Os sinais e sintomas de depressão após o parto variam e podem variar de leves a graves.
O nascimento de um bebê pode desencadear uma confusão de emoções poderosas, desde excitação e alegria até medo e ansiedade. Mas também pode resultar em algo que você não esperava - depressão.
A maioria das novas mães experimenta uma tristeza após o parto, chamada por alguns de baby blues, o que geralmente inclui alterações de humor, crises de choro, ansiedade e dificuldade para dormir. O Baby blues geralmente começa nos primeiros dois a três dias após o parto e pode durar até duas semanas e é uma reação normal. Geralmente desencadeada pela insegurança com os cuidados e com a alimentação do bebê associada a privação de sono e alterações hormonais abruptas.
Mas algumas novas mães experimentam uma forma de depressão mais grave e duradoura, conhecida como depressão pós-parto. Raramente, um transtorno de humor extremo denominado psicose pós-parto também pode se desenvolver após o parto.
A depressão pós-parto não é uma falha de caráter ou uma fraqueza. Às vezes, é simplesmente uma complicação do parto. Se você tiver depressão pós-parto, o tratamento imediato pode ajudá-la a controlar seus sintomas e a se relacionar com seu bebê.
Sintomas do Baby blues ou tristeza pós parto
Os sinais e sintomas duram apenas alguns dias a uma ou duas semanas após o nascimento do bebê - podem incluir:
Mudanças de humor
Ansiedade
Tristeza
Irritabilidade
Sentindo-se sobrecarregado
Chorando
Concentração reduzida
Problemas de apetite
Dificuldade em dormir
Sintomas de depressão pós-parto
Sintomas de depressão pós parto
A depressão pós-parto pode ser confundida com a tristeza no início - mas os sinais e sintomas são mais intensos e duram mais tempo, e podem eventualmente interferir na sua capacidade de cuidar do bebê e realizar outras tarefas diárias. Os sintomas geralmente se desenvolvem nas primeiras semanas após o parto, mas podem começar mais cedo - durante a gravidez - ou mais tarde - até um ano após o nascimento.
Os sinais e sintomas de depressão pós-parto podem incluir:
Humor deprimido ou alterações graves de humor
Choro excessivo
Dificuldade em se relacionar com seu bebê
Perda do cuidado próprio (não toma banho, troca de roupa ou escova os dentes)
Afastando-se da família e amigos
Perda de apetite ou alimentação muito mais do que o normal
Incapacidade de dormir (insônia) ou dormir muito
Fadiga ou perda de energia
Menor interesse e prazer nas atividades que costumava desfrutar
Irritabilidade e raiva intensas
Medo de não ser uma boa mãe
Desesperança
Sentimentos de inutilidade, vergonha, culpa ou inadequação
Capacidade diminuída de pensar com clareza, concentrar-se ou tomar decisões
Inquietação
Ansiedade severa e ataques de pânico
Pensamentos de prejudicar a si mesma ou ao seu bebê
Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
A depressão pós-parto não tratada pode durar muitos meses ou mais.
Psicose pós-parto
A psicose pós-parto - uma condição rara que geralmente se desenvolve na primeira semana após o parto - os sinais e sintomas são graves. Os sinais e sintomas podem incluir:
Confusão e desorientação
Pensamentos obsessivos sobre seu bebê
Alucinações e delírios
Distúrbios do sono
Excesso de energia e agitação
Paranóia
Tenta prejudicar a si mesmo ou seu bebê
A psicose pós-parto pode levar a pensamentos ou comportamentos potencialmente fatais e requer tratamento imediato.
Depressão pós-parto em novos pais
Novos pais também podem sofrer de depressão pós-parto. Elas podem se sentir tristes ou fatigadas, ficar sobrecarregadas, sentir ansiedade ou ter mudanças em seus padrões habituais de alimentação e sono - os mesmos sintomas que as mães com depressão pós-parto apresentam.
Os pais jovens, com histórico de depressão, com problemas de relacionamento ou com dificuldades financeiras, apresentam maior risco de depressão pós-parto. A depressão pós-parto em pais - às vezes chamada de depressão pós-parto paterna - pode ter o mesmo efeito negativo nos relacionamentos com o parceiro e no desenvolvimento infantil que a depressão pós-parto em mães.
Se você for um novo pai e estiver apresentando sintomas de depressão ou ansiedade durante a gravidez de seu parceiro ou no primeiro ano após o nascimento de seu filho, converse com seu profissional de saúde. Tratamentos e apoios semelhantes fornecidos a mães com depressão pós-parto podem ser benéficos no tratamento da depressão pós-parto em pais.
Quando procurar ajuda médica
Se você está se sentindo deprimido após o nascimento do seu bebê, pode ficar relutante ou envergonhado em admitir. Mas se você sentir quaisquer sintomas de tristeza pós-parto ou depressão pós-parto, ligue para seu médico e marque uma consulta. Se você tiver sintomas que sugiram que você pode ter psicose pós-parto, procure ajuda imediatamente.
É importante ligar para o seu médico o mais rápido possível se os sinais e sintomas de depressão apresentarem alguma destas características:
Não desaparece depois de duas semanas
Estão piorando
Tornar difícil para você cuidar de seu bebê
Torna difícil concluir as tarefas diárias
Inclua pensamentos de machucar a si mesmo ou ao seu bebê
Se você tem pensamentos suicidas
Se a qualquer momento você tiver pensamentos de machucar a si mesma ou a seu bebê, procure imediatamente a ajuda de seu parceiro ou entes queridos para cuidar de seu bebê e ligue para o número de emergência local para obter ajuda.
Considere também estas opções se estiver tendo pensamentos suicidas:
Procure ajuda de seu provedor de cuidados primários ou outro profissional de saúde.
Chame um profissional de saúde mental.
Ligue para uma linha direta de suicídio 188 - centro de valorização da vida Ou acesse: https://www.cvv.org.br/
Estenda a mão para um amigo próximo ou ente querido.
Contate um ministro, líder espiritual ou outra pessoa em sua comunidade religiosa.
Ajudar um amigo ou ente querido
Pessoas com depressão podem não reconhecer ou reconhecer que estão deprimidas. Eles podem não estar cientes dos sinais e sintomas de depressão. Se você suspeitar que um amigo ou ente querido tem depressão pós-parto ou está desenvolvendo psicose pós-parto, ajude-o a procurar atendimento médico imediatamente. Não espere e espere por melhorias.
Quais as causas de depressão pós parto?
Não há uma causa única para a depressão pós-parto, mas problemas físicos e emocionais podem ter um papel importante.
Mudanças físicas.
Após o parto, uma queda dramática nos hormônios (estrogênio e progesterona) em seu corpo pode contribuir para a depressão pós-parto. Outros hormônios produzidos pela glândula tireóide também podem cair acentuadamente - o que pode fazer com que você se sinta cansado, lento e deprimido.
Questões emocionais.
Quando você está com falta de sono e oprimido, pode ter problemas para lidar com problemas menores. Você pode estar preocupado com sua capacidade de cuidar de um recém-nascido. Você pode se sentir menos atraente, ter dificuldades com seu senso de identidade ou sentir que perdeu o controle sobre sua vida. Qualquer um desses problemas pode contribuir para a depressão pós-parto.
Fatores de risco
Qualquer nova mãe pode experimentar depressão pós-parto e pode se desenvolver após o nascimento de qualquer filho, não apenas o primeiro. No entanto, seu risco aumenta se:
- Você tem um histórico de depressão, seja durante a gravidez ou em outros momentos
- Você tem transtorno bipolar
- Você teve depressão pós-parto após uma gravidez anterior
- Você tem familiares que tiveram depressão ou outros transtornos de humor
- Você passou por eventos estressantes durante o ano passado, como complicações na gravidez, doença ou perda do emprego
- Seu bebê tem problemas de saúde ou outras necessidades especiais
- Você tem gêmeos, trigêmeos ou outros nascimentos múltiplos
- Você tem dificuldade para amamentar
- Você está tendo problemas em seu relacionamento com seu cônjuge ou outra pessoa importante
- Você tem um sistema de suporte fraco
- Você tem problemas financeiros
- A gravidez não foi planejada ou indesejada
Complicações
Se não for tratada, a depressão pós-parto pode interferir no vínculo mãe-filho e causar problemas familiares.
Para mães. A depressão pós-parto não tratada pode durar meses ou mais, às vezes tornando-se um transtorno depressivo crônico. Mesmo quando tratada, a depressão pós-parto aumenta o risco da mulher de episódios futuros de depressão grave.
Para pais. A depressão pós-parto pode ter um efeito cascata, causando tensão emocional em todos os que estão próximos de um novo bebê. Quando uma nova mãe está deprimida, o risco de depressão no pai do bebê também pode aumentar. E os pais de primeira viagem já correm maior risco de depressão, independentemente de seu parceiro ser afetado ou não.
Para crianças. Filhos de mães com depressão pós-parto não tratada têm maior probabilidade de apresentar problemas emocionais e comportamentais, como dificuldades para dormir e comer, choro excessivo e atrasos no desenvolvimento da linguagem.
Prevenção
Se você tem histórico de depressão - especialmente depressão pós-parto - informe o seu médico se estiver planejando engravidar ou assim que descobrir que está grávida.
Durante a gravidez, o seu médico pode monitorá-la de perto quanto a sinais e sintomas de depressão. Ele pode pedir que você preencha um questionário de rastreamento de depressão durante a gravidez e após o parto. Às vezes, a depressão leve pode ser tratada com grupos de apoio, aconselhamento ou outras terapias. Em outros casos, os antidepressivos podem ser recomendados - mesmo durante a gravidez.
Depois que seu bebê nascer, seu médico pode recomendar um check-up pós-parto precoce para detectar sinais e sintomas de depressão pós-parto. Quanto mais cedo for detectado, mais cedo o tratamento pode ser iniciado. Se você tem histórico de depressão pós-parto, seu médico pode recomendar um tratamento antidepressivo ou psicoterapia imediatamente após o parto.
