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Frequência Ideal de Relações Sexuais no Dia Fértil: Evidências Médicas


A frequência ideal das relações sexuais durante o período fértil para aumentar as chances de gravidez tem sido amplamente estudada. De acordo com a American Society for Reproductive Medicine (ASRM) e a European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE), as melhores estratégias são:

• Relações em dias alternados (intercalados) ou diárias durante o período fértil são igualmente eficazes para casais sem fatores masculinos de infertilidade.

• Estudos mostram que o espermatozoide sobrevive no trato reprodutivo feminino por até 5 dias, mas a viabilidade ideal é de 48 horas.

• A frequência diária pode maximizar a exposição do óvulo aos espermatozoides, mas em homens com fator masculino leve a moderado, a qualidade espermática pode cair com ejaculações muito frequentes.

• Para homens sem problemas espermáticos, relações diárias ou em dias alternados apresentam taxas semelhantes de sucesso.


O que dizem os estudos?

1. Um estudo publicado na Human Reproduction (2009) mostrou que a taxa de gravidez foi mais alta em casais que tiveram relações diárias no período fértil, mas não houve diferença estatisticamente significativa quando comparado a dias alternados.

2. Outro estudo na Fertility and Sterility (2017) confirmou que a frequência diária não reduz significativamente a qualidade espermática em homens normozoospérmicos.


Conclusão: Qual a melhor abordagem?


✅ Para casais sem fator masculino de infertilidade: relação sexual diária ou em dias alternados no período fértil.

✅ Se houver fator masculino, o mais indicado é dias alternados para preservar a qualidade espermática.


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❓No seu dia fértil, qual a melhor estratégia para engravidar? 🤔

💡 Relação todo dia ou em dias intercalados? O que diz a ciência?


📌 Estudos mostram que para casais sem problemas espermáticos, relações diárias ou em dias alternadas têm eficácia semelhante. Mas se houver fator masculino leve, pode ser melhor dar um intervalo!


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