Qual é o principal conselho para mulheres grávidas?
Não há evidência de que as mulheres grávidas têm maior probabilidade de adoecer gravemente com o coronavírus, mas as mulheres grávidas foram incluídas na lista de pessoas com risco moderado ( clinicamente vulneráveis ) como precaução.
As mulheres grávidas devem seguir as orientações governamentais mais recentes sobre ficarem alertas e seguras (distanciamento social) e evitar qualquer pessoa que tenha sintomas sugestivos de coronavírus.
Se você está no terceiro trimestre (com mais de 28 semanas de gravidez), deve estar particularmente atento ao distanciamento social.
Conselhos importantes para mulheres grávidas durante a pandemia:
Siga as orientações sobre como ficar alerta e seguro (distanciamento social) e ficar seguro fora de casa, incluindo o uso adequado de máscaras faciais para o público em geral e pessoas clinicamente vulneráveis, incluindo mulheres grávidas.
Mantenha-se móvel e hidratado para reduzir o risco de coágulos sanguíneos na gravidez
Mantenha-se ativo com exercícios regulares, uma dieta saudável e balanceada e suplementação de ácido fólico e vitamina D para ajudar a manter uma gravidez saudável.
Comparecer a todos os exames de gravidez e consultas pré-natais, a menos que seja aconselhado do contrário.
Contacte seu médico se tiver preocupações sobre o seu bem-estar ou o seu bebê por nascer
